[Fenih]

После огромного перерыва решил снова ходить в качалку. Сходил целых три раза. Казалось бы, после огромного перерыва я должен был совсем одряхлеть, но нет: в жиме лёжа я сегодня пожал 55 кг, а в становой вытянул 100кг. При этом до перерыва рабочий вес в жиме был 45-50, а в становой - 80-90, максимумы я так толком и не измерил. То есть, если прикинуть по таблицам, как будто перерыва почти и не было.
Кстати, становую до этго 100 кг я не пробовал тянуть. А сегодня вытянул, и очень этому рад.