Сегодня я припёрся к психотерапевту с Последним Вопросом (с большой буквы, ага). Не факт, что он последний де факто, но духовно - это именно тот вопрос, к которому всё шло.
Я не умею получать удовольствие от жизни. Ну то есть что-то где-то как-то получается, но обычно меня шило гонит куда-то вперёд-вперёд... что в общем-то неплохо, и более того - хорошо, полезно, etc. Одна проблема в вечной гонки с самим собой теряются наслаждением процессов от слова совсем. Я всё делаю чтобы получить что-то. Процесс выглядит вторичным.
Псевдоцитируя:"еда должна быть полезным и вкусным топливом". Так вот. Можно зайти куда-нибудь и сожрать что-нибудь (полезное). А можно зайти туда же и насладиться вкусной едой. Гедонизм, так сказать. Получить от вкусной еды удовольствие. Или от хорошего кофе. Или от фильма.
И у меня проблема. Я не умею получать удовольствие "от". У меня почти всё это смазывается внутренней гонкой "сделать то и это, освоить то и это" (примечание: есть ещё состояние мешка, когда не хочется ничего). Поэтому вся жизнь болтается между состояниями "отдыхающий измотанный мешок" и "вперёд к победе".
Однажды мне показали, что можно немного не так. Можно получить кучу удовольствия от момента "здесь и сейчас". Для этого не надо менять момент - надо посмотреть на него по другому. А я не могу. Не умею. Не получается. Шило мешает. И с этим вопросом я и попёрся к психотерапевту. Помогло. Отчасти, но помогло. После встречи я с мыслью "а почему бы и да" я зашёл в... если бы первым на дороге попалась Брынза, я бы зашёл и взял карбонару. Но первой попался бельгийский бар, я зашёл и взял тёмного аббатского пива, довольно крепкого. Я сидел, смотрел в потолок и пил вкусное (риальне вкусное) пиво, с мыслью, что в кои-то веки мне просто хорошо, и я могу никуда не торопиться... потому что я могу никуда не торопиться.
Понял, что мне действительно не хватает в жизни моментов, когда я не тороплюсь никуда, и просто наслаждаюсь моментом. Благо моментов-то хватает - не хватает прочувствовать их. Надеюсь, теперь с этим станет легче. Или нет. Полная вероятность.