Ах да. Ещё я начал отжиматься, чтобы внести хоть какие-то физнагрузки в свою жизнь. Физнагрузки согласно физпрограммы идут через день и сегодня был четвёртый раз с отжиманиями, ну если считать что сегодня ещё пятница. Пять подходов, 13-11-10-8-13(максимум) раз.